SCHLAFCOACH für Babys & Kleinkinder - Kristin Grünert
Ein sanfter Weg zu erholsamen und entspannten Nächten
Ablauf eines Schlafcoachings
1. Erstgespräch (kostenlos)
Hier mache ich mir zunächst ein Bild von eurer Situation. Ich erkläre die Methodik und ihr entscheidet, ob ihr den Weg mit mir gehen möchtet. Wenn ja, vereinbaren wir einen Termin für das Diagnosegespräch und ich sende euch alle nötigen Unterlagen per Email zu.
2. Protokollierung
Ihr führt dann 7 Tage lang Protokolle über euren Alltag und füllt einen Fragebogen aus.
3. Analysegespräch
In einem ca. zwei- bis dreistündigen Diagnosegespräch gehen wir gemeinsam durch die Protokolle und einen Fragebogen.
4. Coaching
Aus dem Diagnosegespräch habt ihr nun erste Erkenntnisse in die Umsetzung gebracht. Wir schauen, was ihr schon alles erreicht habt und gehen die nächsten Schritte an.
5. Umsetzung & Begleitung
Ich begleite euch weiterhin 1:1 und wir sind im engen Austausch.
6. Abschluss
Ab hier seit ihr bereit, den Weg allein weiterzugehen. Solltet ihr dennoch mal "stolpern" oder nicht weiterwissen, stehe ich gern weiterhin für Fragen zu Verfügung.
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