SCHLAFCOACH für Babys & Kleinkinder - Kristin Grünert

Ein sanfter Weg zu erholsamen und entspannten Nächten

Herzlich Willkommen

Schön, dass ihr da seid. Ich bin Kristin Grünert und begleite euch auf eurem Weg zu erholsamen Nächten. Individuell und bedürfnisorientiert.

Was ist Schlafcoaching?

Jedes Kind und jede Familie ist einzigartig. Beim Schlafcoaching gibt es kein Patentrezept. Ich begleite euch, eine individuelle Lösung, nach euren Zielen und Werten für euer Kind und eure Familie zu finden. 

Während des Schlafcoachings lernt ihr, durch sanfte Veränderungen der Schlafgewohnheiten, wie ihr eurem Kind dabei helfen könnt, ein- und weiterzuschlafen. Diese Veränderungen werden immer durch Trösten begleitet. Ihr bleibt immer in Beziehung mit eurem Kind und es wird nie allein gelassen, wenn es weint. 

Wann ist ein Schlafcoaching sinnvoll?

Grundsätzlich immer dann, wenn ihr Hilfe braucht oder sie euch wünscht! 

Euer Kind ist zwischen sechs Monaten und drei Jahren alt und ihr habt das Gefühl, alleine nicht mehr weiterzukommen.  

Zum Beispiel dann, wenn euer Kind...

  • tagsüber nur sehr kurze Schläfchen macht
  • abends nach kurzer Zeit wieder aufwacht
  • nur an der Brust oder mit der Flasche ein-und weiterschläft
  • nur mit Körperkontakt (ein-)schläft
  • nur in Bewegung (Tragetuch, Kinderwagen, Hüpfball, Federwiege, Auto etc.) einschläft
  • sehr lange zum Einschlafen braucht
  • sich nicht ablegen lässt
  • nachts sehr oft wach wird
  • hauptsächlich nachts die benötigte Nahrung zu sich nimmt und tagsüber nur wenig isst
  • morgens sehr früh aufwacht
  • uvm.

Wenn ihr unsicher seid, ob ein Schlafcoaching etwas für euch ist oder ihr Fragen habt, meldet euch gern bei mir und wir besprechen das in einem kostenlosen Erstgespräch.

 

Wie läuft ein Schlafcoaching ab?

  1. Erst- und Informationsgespräch bei Kontaktaufnahme (kostenlos)
  2. Protokollierung und Auswertung
  3. Analysegespräch (2 - 3 h)
  4. Coachinggespräch (2 - 3 h)
  5. Begleitung 1:1 in der Umsetzung (Whats app und telefonisch)
  6. Abschlussgespräch

Ein Schlafcoaching dauert i.d.R. 6 bis 8 Wochen.

Leistungen & Kosten

Wie teuer ist ein Schlafcoaching und welche Leistungen bekommt ihr?

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